Q1. 您的年級(jí)：（單選題）
Q2. 您的家庭居住地是？（單選題）
Q3. 您現(xiàn)在的年紀(jì)是（單選題）
Q4. 我在日常生活中感受到焦慮的程度（單選題）
沒有焦慮感
有輕微的焦慮感
有較強(qiáng)的焦慮感
有強(qiáng)烈的焦慮感
Q5. 我是否會(huì)在學(xué)習(xí)和工作的時(shí)候不由自主地想不相關(guān)地事情?（單選題）
我注意力一直非常集中
我偶爾會(huì)走神
我走神的情況較頻繁
我經(jīng)常走神
Q6. 我累計(jì)進(jìn)行冥想的天數(shù)（單選題）
我累計(jì)進(jìn)行冥想的天數(shù)不超過一個(gè)月
我累計(jì)進(jìn)行冥想的天數(shù)在一個(gè)月到三個(gè)月之間
我累計(jì)進(jìn)行冥想的天數(shù)在三個(gè)月到一年之間
我累計(jì)進(jìn)行冥想的天數(shù)超過一年
Q7. 請(qǐng)根據(jù)對(duì)你來說緩解焦慮的有效程度將以下活動(dòng)進(jìn)行排序（多選題）
體育運(yùn)動(dòng)
冥想
和家人朋友聊天
玩游戲
刷抖音和朋友圈
Q8. 冥想對(duì)于我的焦慮程度的改善（單選題）
冥想能夠顯著改善我的焦慮狀況
冥想能夠在一定程度上改善我的焦慮
冥想能夠輕微改善我的焦慮
冥想完全不能改善我的焦慮
Q9. 冥想對(duì)于我的專注程度的改善（單選題）
冥想能夠顯著提高我的專注力
冥想能夠在一定程度上提高我的專注力
冥想能夠輕微提高我的專注力
冥想完全不能提高我的專注力
Q10. 對(duì)于每天花20分鐘進(jìn)行冥想以提高我的專注力和緩解壓力這件事（單選題）
我非常愿意
我比較愿意
我比較不情愿
我非常不情愿
