Q1. 您的性別？（單選題）
Q2. 你現(xiàn)在所在的年級？（單選題）
Q3. 請問您的職業(yè)？（單選題）
Q4. 您覺得您的睡眠充足嗎?（單選題）
很充足
充足
一般
不充足
很不充足
Q5. 你平均每天睡多少小時(shí)?（單選題）
4小時(shí)以下
4-6小時(shí)
6-8小時(shí)
8-10小時(shí)
10小時(shí)以上
Q6. 您晚上上床睡覺通常在幾點(diǎn)?（單選題）
22:00前
22:00-23:00
23:00-次日00:00
00:00-1:00
1:00后
Q7. 您平時(shí)起床的時(shí)間通常在幾點(diǎn)?（單選題）
6:00前
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00后
Q8. 您睡眠生物鐘如何?（單選題）
有固定的睡眠習(xí)慣
沒有固定的睡眠習(xí)慣
睡眠時(shí)間混亂，晝夜不分
其它
Q9. 您平時(shí)躺下后多長時(shí)間能睡著？（單選題）
10分鐘以內(nèi)
10-30分鐘
30-60分鐘
60分鐘以上
Q10. 有無午睡習(xí)慣？（單選題）
從不午睡
很少午睡
有時(shí)午睡
經(jīng)常午睡
Q11. 您的午休時(shí)長一般為（單選題）
1小時(shí)以上
30-60分鐘
20-30分鐘
20分鐘以下
Q12. 11您在睡前是否有以下活動(dòng)（多選題）（多選題）
刷視頻，追劇，聊天
看書，學(xué)習(xí)，工作
聽音樂
打游戲
吃宵夜
運(yùn)動(dòng)
其它
Q13. 12對您的睡眠質(zhì)量影響較大的因素有（多選題）（多選題）
自身睡眠習(xí)慣
噪音等環(huán)境因素
負(fù)面情況過多
床墊，枕頭，被褥以及玩偶
其它
Q14. 16睡眠是否受到焦慮和壓力的影響？（單選題）
1.是
2.否
Q15. 14您的床上用品的大面積顏色為？（填空題）
Q16. 15您是否有過失眠的經(jīng)歷？（單選題）
有
無
Q17. 13您在生活中的顏色偏好為？（填空題）
Q18. 是否使用助眠藥物？（單選題）
經(jīng)常使用
偶爾使用
從不使用
Q19. 您對您當(dāng)前階段的睡眠狀況的評分？（單選題）
90分以上
80-90分
70-80分
60-70分
60分以下
