Q1. 請問您的性別是？（單選題）
Q2. 您每個月的生活費(fèi)是？（單選題）
Q3. 您的學(xué)歷？（單選題）
Q4. 您認(rèn)為目前為止自己哪個階段壓力最大（單選題）
A.小學(xué)
B.初中
C.高中
D.大學(xué)（現(xiàn)階段）
Q5. 會感覺到壓力或者失落嗎（單選題）
A.經(jīng)常
B.偶爾
C.一般
D.從不
Q6. 您認(rèn)為父母的期望會給您帶來壓力嗎（單選題）
A.很大
B.一般
C.較少
D.沒有
Q7. 您認(rèn)為自己的心理承受能力（單選題）
A.很好
B.一般
C.不是很好
D.很差
Q8. 壓力和失落會影響到您正常的生活和學(xué)習(xí)嗎（單選題）
A.會
B.偶爾會
C.不會
Q9. 您的心理壓力來源于個人還是他人（單選題）
A.個人
B.他人
Q10. 您一般因?yàn)闉槭裁炊杏X到壓力（多選題）
A.學(xué)業(yè)
B.身邊的人很優(yōu)秀
C.對未來的構(gòu)想
D.本人追求完美
E人際交往
F.其他
Q11. 您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中起到什么樣的作用（單選題）
A.是學(xué)習(xí)的主要動力
B.會影響情緒，使我無法專心學(xué)習(xí)
C.視情況而定，能找到平衡點(diǎn)
D.完全負(fù)面影響
E.沒有什么影響
Q12. 成績的排名是否會給您帶來影響（單選題）
A.很大
B.沒有影響
C.有一點(diǎn)
Q13. 成為大學(xué)生后您感覺有壓力的事情是什么（多選題）
A.考證書
B.宿舍關(guān)系
C.情感問題
D.掛科
E.其他問題
Q14. 在平時學(xué)習(xí)生活中您覺得最快樂的事情是（多選題）
A.被老師表揚(yáng)
B.與家人和諧相處
C.學(xué)習(xí)成績的提高
D.實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)
E.上網(wǎng)娛樂（打游戲）
F.交到了志同道合的朋友
G.其他
Q15. 壓力事件對您來說是（單選題）
A.積極
B.消極
C.兩者都有
Q16. 您對壓力有什么看法（單選題）
A.壓力就是動力，我享受著這種適度的壓力
B.壓力就是負(fù)擔(dān)，我想逃離，徹底放松
C.視壓力與具體情況而定，有時候很有動力，有時候很難充滿元?dú)?/p>
D.有沒有都無所謂，人生就這么過了
E.其他
Q17. 您一般選擇什么方法來應(yīng)對壓力（多選題）
A.與他人傾訴
B.放松（運(yùn)動/唱歌/看電影···
C.反思與冥想
D.消極應(yīng)對（沉默/回避/降低期待值···
E.寫日記
F.其他
Q18. 您的傾訴對象通常是誰（多選題）
A.同學(xué)
B.父母
C.朋友
D.老師
E.網(wǎng)友
F.其他人
Q19. 最近一段時間，因?yàn)閴毫Γ谏砩袭a(chǎn)生了什么反應(yīng)（多選題）
A.沒有壓力
B.頭疼/頭脹/太陽穴突突地跳
C.肚子疼/拉肚子/腹部不適
D.渾身酸痛
E.失眠
F.其他
Q20. 您一般如何釋放壓力（多選題）
A.吃東西
B.聽歌
C.和朋友出去玩
D.和他人傾訴
E.玩游戲
F.看自己喜歡的書籍
G.其他
Q21. 您是否認(rèn)同“壓力就是動力”這句話（單選題）
A.認(rèn)同
B.不認(rèn)同
Q22. 您覺得自己的大學(xué)生活的狀態(tài)更接近于（單選題）
A.非常充實(shí)，不斷進(jìn)步
B.悠閑自得，輕松度日
C.非常忙碌沒有時間做自己喜歡的事情
D.沒有目標(biāo)，得過且過
E.壓抑焦慮令人窒息
F.其他狀態(tài)
Q23. 現(xiàn)實(shí)和理想的沖突會讓你感到困惑嗎（單選題）
A.非常
B.有點(diǎn)
C.不會
