Q1. 你是（單選題）
Q2. 您年級(jí)是？（單選題）
Q3. 您的學(xué)習(xí)壓力大嗎（單選題）
很大
一般
比較輕松
Q4. 您在校期間晚上一般幾點(diǎn)睡覺？（單選題）
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-1:00
1:00以后
Q5. 您每天的睡眠時(shí)間（除午休外）大概是多少個(gè)小時(shí)？（單選題）
6h以內(nèi)
6h-7h以內(nèi)
7h-8h以內(nèi)
8h以內(nèi)
Q6. 您熬夜都干什么？（多選題）
追劇看綜藝
逛淘寶等購(gòu)物軟件
學(xué)習(xí)、做作業(yè)等
打游戲
刷抖音、小紅書等軟件
和對(duì)象煲電話粥
失眠
其他
Q7. 您熬夜后的狀況？（多選題）
抵抗力下降
記憶力下降
視力下降
黑眼圈
注意力不集中
常常感覺腦子不清醒
Q8. 熬夜過(guò)后，您認(rèn)為該如何調(diào)整？（單選題）
補(bǔ)覺
喝咖啡或茶提神
加強(qiáng)鍛煉
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
Q9. 您是否知道熬夜帶來(lái)的危害？（單選題）
知道
了解一點(diǎn)
不知道
Q10. 當(dāng)您了解到熬夜的危害后，您今后是否會(huì)有意識(shí)的減少熬夜次數(shù)？（單選題）
會(huì)
不會(huì)
Q11. 您認(rèn)為學(xué)校11點(diǎn)斷電是否對(duì)戒熬夜有幫助？（單選題）
有
沒有
Q12. 您認(rèn)為可以通過(guò)什么方式來(lái)減少熬夜？（單選題）
大力宣傳熬夜的消極影響
自我監(jiān)督
外界監(jiān)督
白天提高效率
Q13. 若您想改掉熬夜習(xí)慣，最大的阻礙是什么？（多選題）
舍友晚睡對(duì)自己影響很大
玩手機(jī)、電腦成癮
學(xué)習(xí)、工作、生活壓力大使我無(wú)法入睡
想早睡但事務(wù)繁多
其他
Q14. 聯(lián)系電話（填空題）
