Q1. 您(被調(diào)查者)的性別:（單選題）
Q2. 您的年齡？（單選題）
Q3. 您所在的年級（單選題）
Q4. ? 我的專業(yè)（單選題）
文科
理科
工科
預(yù)科
Q5. 經(jīng)歷困苦時我會善待自己。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q6. 對自己的缺點和不足，我持不滿和批判態(tài)度。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q7. 情緒低落時，我容易糾結(jié)于不順心的事情。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q8. 遇到困難時，我把困難看成生活的一部分，是每個人都會經(jīng)歷的。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q9. 思及自己的缺點時，我容易覺得愈發(fā)孤獨，與世隔絕。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q10. 情緒不好時，我會更關(guān)愛自己。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q11. 在一些對自己重要的事情上失敗后，我會覺得自己的缺點很多。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q12. 當(dāng)我感到不走運時，我經(jīng)常勸勉自己，其實很多人也正在走霉運。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q13. 處境艱難時，我容易苛求自己。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q14. 遇到煩心事，我會盡量想辦法讓自己保持情緒穩(wěn)定（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q15. 當(dāng)我感到自己在某些方面不足時，我會盡量提醒自己大部分人和我一樣并不完美。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q16. 我不能容忍自己性格中那些自己不喜歡的地方。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q17. 情緒低落時，我容易覺得很多人可能比我幸福。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q18. 當(dāng)一些令人痛苦的事情發(fā)生時，我盡量用平和的心態(tài)來對待它。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q19. 我盡量把自己的失敗看成人生經(jīng)歷中一個必然的部分（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q20. 當(dāng)我想到自身的缺點時，會變得情緒低落。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q21. 在一些對自己重要的事情上失敗時，我會盡量全面客觀地認(rèn)識這些事情。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q22. 當(dāng)我很努力的去爭取某樣?xùn)|西時，我覺得其他人得到同樣的東西一定會比我輕松些。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q23. 當(dāng)某些事使我心煩時，我容易受情緒控制而失去理智。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q24. 經(jīng)歷困苦時，我對自己有點冷酷無情。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q25. 對自己的缺點和不足，我持寬容態(tài)度。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q26. 當(dāng)一些痛苦的事情發(fā)生時，我容易夸大它的影響。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q27. 在一些對自己重要的事情上失敗時，我容易覺得自己是一個人在承受失敗，感到孤獨。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q28. 我試著去理解和容忍自己性格中自己不喜歡的方面。（單選題）
沒有
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
Q29. 我覺得很難讓自己安靜下來。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q30. 我感到口干舌燥（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q31. 我感到呼吸困難，例如，氣喘或透不過氣來。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q32. 我感到很難主動去開始工作。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q33. 我對事情往往做出過敏反應(yīng)。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q34. 我感到顫抖，例如手抖。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q35. 我覺得自己消耗了很多精力。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q36. 我擔(dān)心一些可能讓自己恐慌或出丑的場合。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q37. 我覺得自己對不久的將來沒什么可期盼的。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q38. 我感到忐忑不安。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q39. 我感到很難放松自己。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q40. 我感到憂郁沮喪。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q41. 我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)工作的事情。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q42. 我感到快要崩潰了。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q43. 我對任何事情都不能產(chǎn)生熱情。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q44. 我覺得自己不怎么配做人。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q45. 我發(fā)覺自己很容易被觸怒。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q46. 即使在沒有明顯的體力活動時，我也感到心律不正常。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q47. 我無緣無故地感到害怕。（單選題）
不符合
有時符合
常常符合
總是符合
Q48. 1 活躍的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q49. 2 充滿熱情的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q50. 3 快樂的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q51. 5 興奮的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q52. 6 自豪的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q53. 7 欣喜的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q54. 8 精力充沛的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q55. 9 感激的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q56. 10 羞愧的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q57. 11 難過的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q58. 12 害怕的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q59. 13 緊張的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q60. 14 驚恐的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q61. 15 內(nèi)疚的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q62. 16 易怒的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q63. 17 戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q64. 18 惱怒的（單選題）
幾乎沒有
比較少
中等程度
比較多
極其多
Q65. 您的手機(jī)號（填空題）
