Q1. 性別（單選題）
Q2. 您的年齡（單選題）
Q3. 您家庭背景所在地是？（單選題）
Q4. 您認(rèn)為您的壓力等級(jí)處于（單選題）
沒(méi)有壓力
輕度壓力
中度壓力
壓力過(guò)度
不清楚
Q5. 您認(rèn)為您的壓力來(lái)源有哪些方面（多選題）
學(xué)業(yè)方面
戀愛(ài)方面
家庭方面
經(jīng)濟(jì)方面
人際關(guān)系方面
個(gè)人前程方面
自身身材相貌方面
身體健康方面
其他
Q6. 您認(rèn)為家庭里讓你感到壓力的是（單選題）
家人的期望
家庭關(guān)系
家庭環(huán)境
毫無(wú)壓力
其他
Q7. 您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中有什么用？（單選題）
正面影響，會(huì)為學(xué)習(xí)帶來(lái)動(dòng)力
較為負(fù)面影響，會(huì)影響情緒
完全負(fù)面影響，會(huì)使我無(wú)心向?qū)W/自暴自棄
沒(méi)感覺(jué)
其他
Q8. 您認(rèn)為自己壓力不足的原因（單選題）
自信心低
缺乏做決定的信心
精力不足
缺乏熱情
持無(wú)所謂、順其自然的態(tài)度
Q9. 您平時(shí)壓力過(guò)度的原因（多選題）
注意力不集中
辦事效率低
缺乏長(zhǎng)期規(guī)劃
情緒不穩(wěn)定
容易受到其他因素影響
擔(dān)心自己的前程
Q10. 面對(duì)壓力，您會(huì)有怎樣的癥狀（多選題）
疲憊，身體倦乏
抑郁
焦慮，心情煩躁
情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)大
食欲不振/暴飲暴食
失眠，睡眠不好
頭疼
其他
Q11. 您覺(jué)得您的心理承受能力怎么樣（單選題）
很好
一般
過(guò)得去
很差
Q12. 心理壓力一般影響/困擾您多久（單選題）
沒(méi)影響
不到一周
一個(gè)月左右
幾個(gè)月甚至更久
其他
Q13. 您通常怎樣應(yīng)對(duì)/緩解壓力？（多選題）
轉(zhuǎn)移注意力（游戲、看書(shū)等做自己喜歡的事）
發(fā)泄情緒（哭、傾訴、寫(xiě)日記等）
進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等健康緩解
壓抑?。熅啤⑺X(jué)等）
及時(shí)做心理咨詢/心理疏導(dǎo)
自暴自棄，頹靡一段時(shí)間
其他
Q14. 您是否做過(guò)有關(guān)壓力方面的心理咨詢?（單選題）
是
無(wú)
Q15. 您認(rèn)為心理咨詢對(duì)緩解心理壓力的作用？（單選題）
很有用
有點(diǎn)作用
沒(méi)什么用
Q16. 您在遇到壓力時(shí)會(huì)與誰(shuí)分享/求助（多選題）
長(zhǎng)輩
家庭中的兄弟/姐妹
戀人
好朋友
老師
專(zhuān)業(yè)人士
不找任何人
其他
Q17. 如果有一家減壓公司能夠?yàn)槟銈€(gè)人提供減壓服務(wù)，擁有個(gè)人的私密減壓空間，您覺(jué)得怎么樣？（單選題）
想法很好
想法不錯(cuò)
一般般
沒(méi)必要
無(wú)所謂
Q18. 如果有一家減壓公司，您希望減壓公司能給您提供的服務(wù)是?（多選題）
身體宣泄（擊打物品、摔物品等）
傾訴宣泄（向心理咨詢師宣泄）
交流宣泄（與有同樣情況者互相宣泄）
吶喊宣泄
其他
Q19. 您最近有哪方面的怎樣的壓力問(wèn)題呢？（填空題）
Q20. 您在生活中是如何解壓的？（填空題）
