Q1. 您現(xiàn)在的年紀是（單選題）
Q2. 您的年級是（單選題）
Q3. 您的職業(yè)（單選題）
Q4. 我的家庭結構是（單選題）
單身
已婚
已婚并有一個孩子
已婚并有兩個孩子
其他
Q5. 當我在工作碰到困難的時候，我的家人給予我支持（單選題）
沒有
很少
有時
較常
經(jīng)常
Q6. 我每周（按7天來算）加班（單選題）
0小時
1-10小時
11-20小時
20小時以上
Q7. 我在做自己擅長的事（單選題）
是
否
Q8. 我在做自己最喜歡的工作（單選題）
是
否
Q9. 即使處于沒有被要求工作的私人時間，我的腦子里仍都是工作的事（單選題）
是
否
Q10. 工作上的情緒（尤其是不好的）會影響我的個人生活（單選題）
是
否
Q11. 由于我的工作，我沒有足夠的時間來參加非工作性質的放松活動（單選題）
是
否
Q12. 良好的一天的工作使我和家人的關系融洽（單選題）
是
否
Q13. 我的工作狀態(tài)屬于以下哪種類型（單選題）
疲于應付型
奮力兼顧型
悠然自得型
Q14. 我有照顧孩子或老人的責任（單選題）
照顧孩子
照顧老人
兩者都有
兩者都沒有
Q15. 我認為高質量的家庭生活是順利工作的前提（單選題）
是
否
Q16. 我有足夠的時間和精力與家人交流（單選題）
是
否
Q17. 我是（單選題）
普通員工
管理者
Q18. 我工作生活不平衡的狀態(tài)持續(xù)了多長時間（單選題）
1年以下
1-5年
6-10年
10年以上
Q19. 我的工作生活失衡的原因是（多選題）
工作強度大
個人能力不足
人際關系壓力
養(yǎng)育子女
照顧老人
其他
Q20. 我以前嘗試過改變工作生活不平衡的狀態(tài)（單選題）
是
否
Q21. 我想改變目前工作生活不平衡的狀態(tài)（單選題）
是
否
Q22. 我覺得我可以實現(xiàn)工作和生活的平衡（單選題）
是
否
Q23. 工作之余，我花了最多的時間在以下哪件事上（單選題）
學習
休息
照顧孩子
照顧老人
運動
其他
Q24. 我覺得以下哪些方法有利于實現(xiàn)工作和生活的平衡？（多選題）
提升工作能力
互幫互助
樂觀思考
運動
心理咨詢
家庭支持
時間管理
其他
Q25. 我能實現(xiàn)工作生活平衡的原因（多選題）
工作能力強
和諧的人際關系
家庭和睦
積極的生活態(tài)度
喜歡運動
分清事情主次，時間利用效率高
拒絕不合理的工作安排
