Q1. 你是（單選題）

Q2. 您在職的職位是：（單選題）

Q3. 您的家庭背景？（單選題）

Q4. 您認(rèn)識(shí)并理解生物鐘的哪些作用？（多選）（多選題）

• 提示時(shí)間

• 提示事件

• 維持狀態(tài)

• 禁止功能

• 其他

Q5. 您是否了解自身或是一般的生物鐘規(guī)律？（單選題）

• 清楚前者

• 了解后者

• 對(duì)兩者皆有認(rèn)知

• 不是很清楚

Q6. 您是否愿意并有決心主動(dòng)調(diào)整自身的生物鐘使其符合科學(xué)規(guī)律？（單選題）

• 是

• 有，但意志缺乏

• 無

Q7. 您認(rèn)為自己在以下存在哪些未利用好生物鐘而對(duì)健康學(xué)習(xí)存在影響的行為？（多選）（多選題）

• 熬夜

• 假期周末晚起

• 缺少午睡小睡

• 未能利用好利于學(xué)習(xí)工作的黃金時(shí)間

• 學(xué)習(xí)工作不停

• 缺少體育鍛煉

• 用餐時(shí)間質(zhì)量不定

• 其他（希望得到補(bǔ)充）

Q8. 您認(rèn)為自己在以下存在哪些利用好生物鐘的行為？（多選）（多選題）

• 合理睡眠

• 合理休息

• 合理飲食

• 對(duì)日常安排有一定習(xí)慣

• 上課幾乎不分神

• 做作業(yè)復(fù)習(xí)幾乎不受影響

• 利用好早晨晚上的黃金時(shí)間

• 其他（希望得到補(bǔ)充）

Q9. 您認(rèn)為您無法把自身生物鐘調(diào)節(jié)到最佳狀況并合理運(yùn)用的原因主要是學(xué)校還是個(gè)人？（單選題）

• 前者

• 前者７５％后者２５％

• 前者５０％后者５０％

• 前者２５％后者７５％

• 后者

Q10. 您是否會(huì)主動(dòng)調(diào)整自身的生物鐘使其符合科學(xué)規(guī)律？（單選題）

• 是

• 否

• 一半

Q11. 您是否愿意對(duì)生物鐘有更多的了解？（單選題）

• 是

• 否