Q1. 您所在的年級(jí)是？（單選題）
Q2. 您的年齡（單選題）
Q3. 你的性別（單選題）
男
女
Q4. 你現(xiàn)在的就讀年級(jí)是?（單選題）
小學(xué)
初中
高中
大學(xué)
Q5. 你平常什麼時(shí)候上床睡覺(jué)?（單選題）
21:00~22:00睡覺(jué)
22:00~23:00睡覺(jué)
23:00後睡覺(jué)
21:00前睡覺(jué)
Q6. 在床上有沒(méi)有難以入睡情況?（單選題）
有
沒(méi)有
Q7. 你認(rèn)為你的睡眠時(shí)間足夠嗎?(8小時(shí)為標(biāo)準(zhǔn))（單選題）
足夠
不足夠
Q8. 你是否知道睡眠不足的害處?（單選題）
是
否
Q9. 你認(rèn)為青少年因?yàn)槭颤N因素而導(dǎo)致睡眠不足?（可選擇多項(xiàng)）（多選題）
學(xué)校壓力
父母/家庭的壓力問(wèn)題
環(huán)境吵雜
手機(jī)/電腦/電子產(chǎn)品的娛樂(lè)
不良的飲食習(xí)慣(睡前吃太多/使用咖啡、茶、酒精等
其他
Q10. 因?yàn)樗卟蛔?，你曾否遇到以下情況？（可選擇多項(xiàng)）（多選題）
在工作 / 上課時(shí)打瞌睡
不能集中精神
頭痛 / 頭暈
抵抗力下降，容易發(fā)病
其他
Q11. 面對(duì)因睡眠不足所帶來(lái)的影響，你會(huì)用甚麼方法提神？（可選擇多項(xiàng)）（多選題）
喝提神飲料，如：咖啡、茶
吃小食
沐浴 / 洗臉
運(yùn)動(dòng)
其他
Q12. 對(duì)于我們本次調(diào)查，您還有什么需要改善的建議嗎？（填空題）
