Q1. 您的性別？（單選題）
Q2. 您所在的年級(jí)是？（單選題）
Q3. 你所在的地區(qū)屬于？（單選題）
Q4. 你認(rèn)為晨跑有哪些好處？（多選題）
提高身體代謝
提高心肺功能
鍛煉意志
培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
緩解壓力
提高自己的運(yùn)動(dòng)能力
促進(jìn)健康
Q5. 你現(xiàn)在所在的大學(xué)被要求晨跑的了嗎？（單選題）
有
沒(méi)有
Q6. 你的晨跑健身知識(shí)主要獲取途徑有哪些？（可多選）（多選題）
老師的指導(dǎo)
健身教練
同學(xué)之間的交流
網(wǎng)絡(luò)
書籍雜志
其他
Q7. 你一般幾點(diǎn)鐘睡覺？（單選題）
21點(diǎn)后
22點(diǎn)后
23點(diǎn)后
00點(diǎn)后
Q8. 你認(rèn)為在進(jìn)行晨跑時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以下那幾項(xiàng)？（多選題）
跑前不進(jìn)餐
適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)
跑步呼吸方法得當(dāng)
強(qiáng)度適量
Q9. 教師體育課上是否有教授有關(guān)晨跑或中長(zhǎng)跑內(nèi)容？（單選題）
有
沒(méi)有
Q10. 你參加晨跑的頻率？（單選題）
每周5次以上
每周3-4次
每周1-2次
Q11. 你一般參加晨跑時(shí)出汗的狀況？（單選題）
大汗淋漓
中等出汗
少量出汗
微微出汗
毫無(wú)感覺
Q12. 你參加晨跑 時(shí)處于什么樣的狀態(tài)？（單選題）
朝氣蓬勃
身心愉悅
身形懶散
睡眼朦朧
邊吃邊走
其他
Q13. 上大學(xué)后有晨跑的習(xí)慣嗎？（單選題）
有
沒(méi)有
Q14. 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期晨跑后，你發(fā)生了一下哪些改變？（可多選）（多選題）
養(yǎng)成了吃早餐的習(xí)慣
第一節(jié)課不遲到了
養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣
學(xué)習(xí)工作效率有所提成
養(yǎng)成了經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣
身體素質(zhì)有所提高
沒(méi)有發(fā)生改變
其他
Q15. 你參加晨跑的主要目的？（單選題）
鍛煉身體
養(yǎng)成良好習(xí)慣
緩解壓力
完成打卡
吃早飯
上課不遲到
其他
