Q1. 你是（單選題）
Q2. 您年級是？（單選題）
Q3. 您的學(xué)習(xí)壓力大嗎（單選題）
很大
一般
比較輕松
Q4. 您在校期間晚上一般幾點睡覺？（單選題）
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-1:00
1:00以后
Q5. 您每天的睡眠時間（除午休外）大概是多少個小時？（單選題）
6h以內(nèi)
6h-7h以內(nèi)
7h-8h以內(nèi)
8h以內(nèi)
Q6. 您熬夜都干什么？（多選題）
追劇看綜藝
逛淘寶等購物軟件
學(xué)習(xí)、做作業(yè)等
打游戲
刷抖音、小紅書等軟件
和對象煲電話粥
失眠
其他
Q7. 您熬夜后的狀況？（多選題）
抵抗力下降
記憶力下降
視力下降
黑眼圈
注意力不集中
常常感覺腦子不清醒
Q8. 熬夜過后，您認為該如何調(diào)整？（單選題）
補覺
喝咖啡或茶提神
加強鍛煉
補充營養(yǎng)
Q9. 您是否知道熬夜帶來的危害？（單選題）
知道
了解一點
不知道
Q10. 當(dāng)您了解到熬夜的危害后，您今后是否會有意識的減少熬夜次數(shù)？（單選題）
會
不會
Q11. 您認為學(xué)校11點斷電是否對戒熬夜有幫助？（單選題）
有
沒有
Q12. 您認為可以通過什么方式來減少熬夜？（單選題）
大力宣傳熬夜的消極影響
自我監(jiān)督
外界監(jiān)督
白天提高效率
Q13. 若您想改掉熬夜習(xí)慣，最大的阻礙是什么？（多選題）
舍友晚睡對自己影響很大
玩手機、電腦成癮
學(xué)習(xí)、工作、生活壓力大使我無法入睡
想早睡但事務(wù)繁多
其他
Q14. 聯(lián)系電話（填空題）
