Q1. 您的年級(jí)是（單選題）

Q2. 請(qǐng)問(wèn)您的性別是？（單選題）

Q3. 您的家庭收入情況？（單選題）

Q4. 您晚上休息的時(shí)間是在：（單選題）

• 10:00之前

• 10:00---11:00

• 11:00---12:00

• 12:00---1:00

• 1:00以后

Q5. 認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？（單選題）

• 10點(diǎn)以后

• 11點(diǎn)以后

• 12點(diǎn)以后

• 1點(diǎn)以后

Q6. 每天一般睡眠時(shí)間有多久？（單選題）

• 少于6小時(shí)

• 6-7小時(shí)

• 7-8小時(shí)

• 多于8小時(shí)

Q7. 與之前相比進(jìn)入大學(xué)后的熬夜情況（單選題）

• 更頻繁

• 更晚

• 頻道且更晚

• 沒(méi)有以上情況

Q8. 一個(gè)星期熬夜多少天？（單選題）

• 不熬夜

• 1-3天

• 4-6天

• 每天

Q9. 熬夜的原因？（多選題）

• 學(xué)習(xí)

• 玩游戲

• 聊天

• 看電影

• 失眠

Q10. 你認(rèn)為玩手機(jī)對(duì)大學(xué)生熬夜的影響（單選題）

• 非常大

• 一般

• 很小

• 沒(méi)有

Q11. 你認(rèn)為熬夜現(xiàn)象在大學(xué)生中怎么樣（單選題）

• 很普遍，男生多

• 很普遍，女生多

• 很普遍，男女差不多

• 一般

• 很少

Q12. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)（單選題）

• 沒(méi)有影響

• 昏昏欲睡

Q13. 對(duì)熬夜的認(rèn)識(shí)（單選題）

• 熬夜有危害，而且很?chē)?yán)重

• 熬夜有危害，但不嚴(yán)重

• 熬夜沒(méi)有什么危害

• 其他

Q14. 你是否有以下睡眠亞健康癥狀（多選題）

• 注意力難以集中

• 深夜更清醒

• 睡眠驚醒

• 睡不踏實(shí)，自覺(jué)多夢(mèng)

• 入睡困難

Q15. 您想通過(guò)什么方式改變自己的睡眠狀況（多選題）

• 補(bǔ)覺(jué)

• 加強(qiáng)體育鍛煉

• 養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣

• 改善睡眠環(huán)境

• 咨詢(xún)醫(yī)生

• 其他

Q16. 您覺(jué)得影響你睡眠時(shí)間和質(zhì)量的因素有哪些（多選題）

• 控制不住游戲，刷抖音等娛樂(lè)行為

• 功課，社團(tuán)等工作

• 壓力大，過(guò)于焦慮

• 舍友晚睡，動(dòng)靜大，燈光亮

• 喜歡夜深人靜我獨(dú)醒

• 其他

Q17. 你覺(jué)得你不再熬夜的時(shí)間是（單選題）

• 已經(jīng)不熬夜了

• 畢業(yè)后

• 40歲之后

• 戒是戒不掉了，這輩子都戒不掉