Q1. 性別（單選題）

Q2. 性別（單選題）

Q3. 性別（單選題）

Q4. 性別（單選題）

Q5. 性別（單選題）

Q6. 您每天的學(xué)習(xí)時長是？（單選題）

• 2個小時內(nèi)

• 不學(xué)習(xí)

• 5個小時內(nèi)

• 8個小時以上

Q7. 您認(rèn)為幾點后算熬夜？（單選題）

• 21:00

• 22:00

• 23:00

• 0:00

Q8. 您通常的上床睡覺時間是？（單選題）

• 21:00-22:00

• 22:00-23:00

• 23:00-24:00

• 24點以后

Q9. 如果24點以后算熬夜，您一周的熬夜次數(shù)是？（單選題）

• 0-1次

• 2-3次

• 4-5次

• 6-7次

Q10. 您的每天睡眠時間（除午休）大概為？（單選題）

• 6h以內(nèi)

• 6h-7h以內(nèi)

• 7h-8h以內(nèi)

• 8h以內(nèi)

Q11. 您知道熬夜的壞處嗎？（單選題）

• 很清楚

• 知道一點

• 不清楚

Q12. 您熬夜的原因？（單選題）

• 玩游戲、看視頻、刷微博等娛樂活動

• 聊天（微信、QQ、打電話等）

• 學(xué)習(xí)

• 聚會娛樂

Q13. 熬夜過后您認(rèn)為該如何調(diào)整？（單選題）

• 補(bǔ)覺

• 喝咖啡或茶提神

• 加強(qiáng)營養(yǎng)攝入

• 加強(qiáng)身體的鍛煉

Q14. 您覺的以下哪些睡眠情況會對身體產(chǎn)生較大的危害？（單選題）

• 凌晨后才睡覺，但睡夠了八個小時

• 早早入睡，并睡夠了八個小時以上

• 早早入睡，但早上五點多起床

• 徹夜未眠

Q15. 您所知道的熬夜危害有哪些？（多選題）

• 頭昏腦漲、注意力不集中、長期可能導(dǎo)致記憶力衰退

• 免疫力下降、感冒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀

• 超負(fù)荷用眼，使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題

• 患各類突發(fā)性心腦管疾病的幾率大大增加

Q16. 當(dāng)您了解到熬夜的危害后，您今后是否會有意識的減少熬夜次數(shù)？（單選題）

• 會

• 不會