Q1. 您的性別？（單選題）
Q2. 您所在的年級（單選題）
Q3. 您的職業(yè)是？（單選題）
Q4. 您認為您的性格是（單選題）
活潑開朗
溫和內向
沉默寡言
Q5. 您在生活中感受到的情緒程度是？（單選題）
極差
差
一般
好
極好
Q6. 您的人際關系如何（單選題）
比較差
良好
一般
非常好
Q7. 您覺得自己的壓力主要來源于哪方面？（單選題）
學業(yè)
社團工作
愛情
家庭期望高
對未來擔心或正面臨就業(yè)難題
Q8. 您認為心理壓力主要會對您的哪個方面影響比較大？（單選題）
人際關系
健康問題
學習成績
情緒穩(wěn)定
Q9. 您認為心理壓力對情緒的影響是否有好壞？（單選題）
是
不是
Q10. 當情緒低落時，您如何調節(jié)？（多選題）
參加戶外活動轉移注意力
通過暴飲暴食發(fā)泄不滿情緒
倒頭大睡
去想任何事
一個人生悶氣
找人傾訴
無法排解低落情緒
Q11. 當情緒好時一般會做些什么事（多選題）
聽歌
學習
逛街
與朋友聚餐
運動
玩手機
吃東西
蹦迪
Q12. 請問您學習是否有動力？若沒有，原因是什么？（多選題）
一直都有動力
沒有明確的目標
學習氛圍不好
自身懶惰
其他
Q13. 您是否對未來的生活、工作充滿了信心？（單選題）
是
一般
不是
Q14. 在日常生活中對什么方面感到力不從心、沒有自信、有沮喪壓力感？（多選題）
外貌不夠佳
專業(yè)成績提不上去
零用錢不夠花
身為子女，長輩都把希望寄托在自己身上
沒有親密朋友
人際關系的處理
沒有
戀愛過程中覺得自己比不上對方
Q15. 如果有心理壓力或負面情緒時，會向誰傾訴？（單選題）
好朋友
戀人
家庭親人
心理咨詢師
不傾訴，自我消化
Q16. 有沒有出現(xiàn)過突然情緒失控低落，很喪很頹廢的情況？（單選題）
經(jīng)常出現(xiàn)
偶爾出現(xiàn)
幾乎沒有過
從來沒有
Q17. 情緒崩潰的情況，一般如何調節(jié)?（多選題）
聽音樂，打游戲，看電影等娛樂式
睡覺等回避式
跑步，打球等劇烈運動式
無從調節(jié)，任其自我發(fā)展式
大哭等情緒釋放式
約朋友喝酒，擼串等短暫性釋放自己式
其他
Q18. 覺得自己心理健康嗎？(主要衡量積極情緒與消極情緒是否處于正常水平)（單選題）
良好，幾乎很少有消極情緒
正常，消極情緒偶爾有，但幾乎不影響自己的生活，學習。
有點消極，經(jīng)常會出現(xiàn)頹廢，喪，自我否定等消極情緒
嚴重消極，心理環(huán)境非常不樂觀，已經(jīng)嚴重影響了自我的成長，發(fā)展。
重度不健康，有抑郁等嚴重心理問題
