Q1. 請問您的性別是？（單選題）
Q2. 您所居住地點事？（單選題）
Q3. 您所在的職位是：（單選題）
Q4. 您目前在讀于（單選題）
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本科
碩博
其他
Q5. 您的專業(yè)是（單選題）
文科
理工科
藝術教育類
其他
Q6. 您平時在校一般幾點睡覺（單選題）
23點以前
23點-24點
24點-1點
1點以后
Q7. 您在校是否會熬夜（單選題）
是
否
Q8. 您認為熬夜是否有必要（單選題）
是
否
Q9. 您在校期間平均每天的睡眠時長（單選題）
4小時以下
4-6小時
6-8小時
8小時以上
Q10. 您認為自己的睡眠時間是否充足（單選題）
充足
較充足
較差
很差
Q11. 您在睡前是否有玩手機的習慣（單選題）
從來沒有
偶爾
經常
總是
Q12. 您平時睡前玩手機的時長（單選題）
0.5小時以下
0.5-1小時
1小時以上
Q13. 您是否有睡眠拖延癥（單選題）
沒有
輕微
較重
嚴重
Q14. 您認為自己的睡眠質量如何（單選題）
良好
一般
較差
極差
Q15. 您睡前玩手機的主要原因（單選題）
失眠
聊天
控制不了就想玩
其他
Q16. 您是否有即使疲憊，在睡前也要玩手機的時候（單選題）
從來沒有
偶爾
經常
總是
Q17. 您是否在第二天早八，前一天晚上使用手機到12點以后（單選題）
從來沒有
偶爾
經常
總是
Q18. 您是否認為自己有睡眠障礙（單選題）
是
否
Q19. 您認為睡前玩手機影響睡眠嗎（單選題）
是
否
Q20. 失眠時您會采取什么方式助眠（單選題）
聽音樂
看小說
刷視頻
其他
Q21. 你是否有藥物催眠的情況（單選題）
從來沒有
偶爾
經常
總是
Q22. 您熬夜后白天是否無精打采（單選題）
是
否
Q23. 您在了解入睡前玩手機的危害后，仍然堅持使用手機（單選題）
是
否
Q24. 您是否嘗試改善過睡前玩手機的習慣（單選題）
是
否
Q25. 如果改善不了，你是否有焦慮感（單選題）
是
否
Q26. 您對睡眠差的同學有什么建議（填空題）
