Q1. 您的性別？（單選，必答）
男
女
Q2. 您所在的年級？（單選，必答）
大一
大二
大三
大四
研一
研二
研三
已經(jīng)畢業(yè)（可以回憶您畢業(yè)前的大學(xué)生活）
Q3. 您平時喜歡熬夜嗎？（單選，必答）
經(jīng)常熬夜
偶爾熬夜
規(guī)律作息
無所謂
Q4. 您晚上什么時候開始上床睡覺？（單選，必答）
9點以前
9:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
凌晨0:00-1:00
凌晨1:00-2:00
凌晨2:00以后
Q5. 您認(rèn)為晚上幾點睡覺算熬夜？（單選，必答）
22點以后
23點以后
0點以后
1點以后
Q6. 晚上開始上床睡覺之后，需要多久進(jìn)入睡眠狀態(tài)？（單選，必答）
小于5分鐘
半小時之內(nèi)
半小時到一小時
一小時以上
Q7. 您工作日早上的起床時間是？（單選，必答）
6:00之前
6:00-7：00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
Q8. 您周末早上起床的時間是？（單選，必答）
6:00之前
6:00-7：00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00-10:00
10:00以后
不起床，睡到下午
Q9. 睡覺之前您在干什么？（單選，必答）
學(xué)習(xí)
看紙質(zhì)小說，寫日記等比較文藝的事情
聽音樂
打游戲
看電影電視劇
發(fā)呆，思考人生等著熄燈睡覺
無聊刷新電腦桌面
僅僅上網(wǎng)，這看看那看看
玩手機(jī)
Q10. 熄燈之后（自己關(guān)燈）上床睡覺，您是否有繼續(xù)玩手機(jī)的習(xí)慣？（單選，必答）
有，玩一會兒放下
有，玩到眼睛疼
有，玩到自然睡著
沒有
Q12. 這樣的話，您知道您每天的睡眠時間多長嗎？（單選，必答）
小于5小時
5到6小時
6-7小時
7-8小時
8小時以上
Q13. 您是否有過失眠的情況？（單選，必答）
從沒有過
很少失眠
有時會失眠
經(jīng)常會失眠
失眠很嚴(yán)重
Q14. 失眠睡不著覺您會怎么辦？（單選，必答）
很痛苦，不知道怎么辦
數(shù)羊數(shù)星星
順其自然就好了
想一些美好的事情
想一些并不美好但是刻骨銘心的事情
不睡覺了，想正經(jīng)事規(guī)劃人生或者干脆起床
沒有過失眠的情況
靠藥物來維持
Q15. 您覺得您的睡眠質(zhì)量好嗎？（單選，必答）
很好呀
還不錯哦
有點問題耶
很有問題，我可能有病
經(jīng)常失眠，我都快瘋了
Q16. 您覺得什么影響了您的睡眠？（多選，必答）
睡眠很好，沒有影響
對手機(jī)電腦等的依賴
作業(yè)太多，科研壓力大
拖延癥，其實我不想晚睡的
我就是喜歡晚睡覺，夜貓子也很好呀
很多好玩的事情，并不想那么早睡
我控制不了自己
Q18. 您清楚睡眠對健康的影響嗎？（單選，必答）
不太清楚
有所了解
清楚
很清楚
Q19. 您認(rèn)為您的學(xué)習(xí)成績和睡眠有關(guān)系嗎？（單選，必答）
并沒有什么關(guān)系
有一丟丟關(guān)系
有關(guān)系
真的很有關(guān)系
Q20. 回想一下，您的睡眠和中學(xué)時代相比有變化嗎？（單選，必答）
一直是這樣，睡眠不因上大學(xué)而改變
上大學(xué)了睡眠完全沒有規(guī)律
壓力太大睡眠時間自己不可控制
空閑時間很多，睡覺時間多了
Q21. 您對自己的睡眠滿意嗎？（單選，必答）
很不滿意
不滿意
比較滿意
非常滿意
Q22. 您是否有因為睡眠不足導(dǎo)致情緒問題？（單選，必答）
經(jīng)常出現(xiàn)
偶爾出現(xiàn)
我睡眠很好，從不出現(xiàn)
我覺得沒關(guān)系
