Q1. 您的性別？（單選題）

Q2. 你是（單選題）

Q3. 您的職業(yè)是？（單選題）

Q4. 您目前對生活的心理狀態(tài)（單選題）

• 積極而有目標

• 隨意應(yīng)付得過去就行

• 情緒低落什么也不想做

• 躁郁不安覺得自己很失敗

Q5. 請問您的壓力來源于哪些方面（多選題）

• 學(xué)習(xí)

• 就業(yè)

• 人際關(guān)系

• 健康

• 感情

Q6. 激烈的社會競爭會讓您產(chǎn)生壓力嗎（單選題）

• 會產(chǎn)生很大壓力

• 會產(chǎn)生一定的壓力

• 不會產(chǎn)生很大的壓力

• 沒什么壓力

Q7. 面對壓力，您的表現(xiàn)是（多選題）

• 疲憊

• 焦慮

• 情緒不穩(wěn)定

• 食欲不振

• 睡眠不好或頭疼

• 其他

Q8. 您的心理壓力是否影響到您的生活（單選題）

• 是

• 偶爾

• 較少

• 完全沒有

Q9. 理想與現(xiàn)實的沖突會讓您產(chǎn)生壓力嗎（單選題）

• 會

• 不會

• 介于兩者之間

Q10. 您常用的壓力應(yīng)對方式（多選題）

• 轉(zhuǎn)移注意力

• 發(fā)泄情緒

• 建立健康的生活方式

• 順其自然

• 做心理咨詢

Q11. 您認為心理咨詢對緩解心理壓力的作用（單選題）

• 很有效

• 有點作用

• 不了解

Q12. 內(nèi)心的負擔和壓力一般困擾您多久（單選題）

• 沒影響

• 不到一周

• 一個月左右

• 幾個月甚至一年

• 會一直影響

Q13. 有壓力時您選擇像誰傾訴（多選題）

• 家人朋友

• 老師

• 戀人

• 專業(yè)人士

• 其他

Q14. 當你遇到心理壓力時，您希望身邊的人怎么做（多選題）

• 與自己多點溝通和鼓勵

• 給自己一點私人空間

• 對自己有適當關(guān)心

• 什么都不過問

Q15. 如果自己緩解壓力的話有什么不足和限制（多選題）

• 沒有緩解壓力的設(shè)備

• 不能充分得到緩解

• 沒有合適的減壓場所

• 沒有理想的傾訴對象

• 其他

Q16. 如果您去減壓場所您希望有什么設(shè)施（填空題）