Q1. 請問您的性別是什么？（單選題）
Q2. 您的年級是？（單選題）
Q3. 您的年齡是？（單選題）
Q4. 您有睡前瀏覽短視頻的習(xí)慣嗎？（單選題）
有
沒有
Q5. 您經(jīng)常使用的短視頻APP為（多選題）
抖音
快手
b站
小紅書
其他
Q6. 您睡前刷短視頻的時間大約為（單選題）
0-30分鐘
30分鐘-1小時
1-2小時
2小時+
Q7. 您認(rèn)為睡前看短視頻對您睡眠質(zhì)量（單選題）
基本無影響
改善睡眠質(zhì)量
引起入睡困難等問題
其他
Q8. 您認(rèn)為熬夜刷短視頻的主要原因是什么（多選題）
學(xué)習(xí)知識
娛樂放松
打發(fā)時間
報復(fù)性熬夜
其他
Q9. 當(dāng)你睡前不刷短視頻時你的感覺是（單選題）
不刷難以入眠
沒啥影響
睡眠質(zhì)量提升
Q10. 近1個月，您晚上上床睡覺時間通常為（單選題）
10點(diǎn)之前
10-11點(diǎn)
11-12點(diǎn)
12-1點(diǎn)
1點(diǎn)之后
Q11. 您會因為熬夜導(dǎo)致白天精神不濟(jì)（單選題）
完全不符合
不符合
無法確定
符合
完全符合
Q12. 近1個月，您從上床到入睡通常需要（單選題）
15分鐘以內(nèi)
15-30分鐘
30分鐘-1小時
1小時以上
Q13. 近1個月，您每晚通常實際睡眠時間為（非臥床時間）（單選題）
8小時以上
7-8小時
6-7小時
不足6小時
通宵
Q14. 近1個月，您睡醒后的精神狀態(tài)調(diào)整（單選題）
非常差，經(jīng)常倒頭再睡
很差，一般強(qiáng)行支撐
一般，和睡前無異
較好，能集中精力
很好，充滿活力
Q15. 近1個月，總的來說您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量（單選題）
很差
較差
一般
較好
很好
